Mielen huolto & terapiat

Psykoterapiaa, taideterapiaa, mindfulnessia vai joogaa? Nykypäivän työelämä on usein vaativaa ja voimavaroja kuluttavaa. Seurauksena voi olla vaikeutta keskittyä, uupumusta tai tyhjyyden kokemusta. Monet ovat kiihdyttäneet itsensä kiihkeään 24/7-elämään ja kokevat juoksevansa oravanpyörässä. Voi olla tarve pysähtyä ja ottaa aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja henkiseen kasvuun. Arena tarjoaakin erilaisia terapeuttisia ja henkisen kasvun palveluja omien kumppaniensa ja yhteistyöverkostojensa kautta.